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¿Cómo prevenir infecciones del tracto urinario?

Publicado: 17 de Marzo de 2020

Durante estos días de confinamiento domiciliario resulta de vital importancia mantener y reforzar hábitos de higiene, alimentación e hidratación. En todos los casos las personas necesitamos mantener una correcta rutina diaria y así poder mantener un óptimo estado de salud tanto física como mental y emocional.

En el centro de día priorizamos el bienestar de las personas usuarias en lo que afecta a sus necesidades como individuos únicos y es por eso que durante estos días hay que prestar atención al ritmo de las personas que están a nuestro cuidado.

Las personas más autónomas continuarán sin problemas acudiendo al WC, no debemos interferir en su intimidad más de lo necesario, aunque nunca está de más recordarles la importancia del lavado de manos, antes y después de hacer sus necesidades.

Las personas con incontinencia urinaria y/o fecal requerirán mayor atención. Algunos sólo acompañamiento, otros supervisión y algunos asistencia. En todos los casos deberemos asegurarnos de que el área genital y la zona anal y glútea queden perfectamente limpias tras orinar o defecar.

En los casos de personas con mayor grado de dependencia se deberá establecer una rutina diaria y acudir al WC siempre que sea necesario, bien a demanda o dejando un intervalo de como máximo 2-3 horas.

Debemos asegurarnos que las personas a nuestro cargo están correctamente hidratadas, ofreciéndoles agua sin esperar que nos la pidan e incluyendo en su dieta caldos, zumos, vegetales y frutas que contribuyan a un suficiente aporte de líquidos. 

Para prevenir infecciones del tracto urinario resultan efectivos los zumos de arándanos, o las infusiones de tomillo. Evitaremos salazones y alimentos ricos en sal, así como minimizar el uso de la sal cuando condimentados los alimentos.


En los casos en los que la persona utiliza dispositivos de absorción, tales como compresas, pañales, braga-pañal, habrá que realizar frecuentes cambios, aunque la persona esté seca, y en cualquier caso, siempre que detectemos humedades o suciedad. 

Es recomendable el uso de toallitas y esponjas desechables para la higiene íntima, tanto en hombres como en mujeres, atendiendo en éstas últimas a realizar siempre la higiene desde zona genital a anal, nunca al revés.


¿Cómo detectar una infección urinaria?


Los signos y síntomas físicos más evidentes son:

- Color de la orina más oscuro y/o con sangre y/o con un fuerte olor

- Escozor o dolor al orinar

- Presión o calambres en la parte inferior del abdomen o espalda

- Fiebre

- Necesidad de orinar con frecuencia y/o aparición de incontinencia

- Malestar general


Pero en muchas ocasiones, en el caso de las personas mayores, aparecen signos conductuales como por ejemplo:

- Confusión, desorientación y/o agitación (en algunos casos agresividad)

- Falta de apetito

- Apatía o somnolencia inexplicable


En caso de que presente alguno de estos síntomas, realizaremos un test de orina que podemos encontrar en la farmacia y, en caso positivo, acudiremos al médico para la corroboración de diagnóstico y receta de antibiótico para su tratamiento.

Aplicando estas sencillas pautas contribuiremos a mejorar tanto el bienestar de nuestros mayores como el propio.

Recordad que si tenéis dudas o precisáis aclaración sobre este tema u otros relacionados con las personas mayores, podéis poneros en contacto con nosotros a través del correo centredediavincles@gmail.com o WhatsApp 644380007.

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