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¿Cómo movilizar correctamente a una persona mayor dependiente? de Centre de Dia Vincles

Publicado: 22 de Abril de 2020

Las transferencias son los movimientos que se realizan para movilizar a la persona desde una superficie a otra, por ejemplo, de la cama al sillón.

Los cambios posturales son los movimientos que se realizan sobre una misma superficie para cambiar a la persona dependiente de posición, por ejemplo, de decúbito supino a decúbito lateral derecho.

La realización de estos movimientos es fundamental para evitar la aparición de úlceras por presión, atrofias musculares o rigidez en las articulaciones, así como favorecer que la persona dependiente pueda estar cómoda y segura.

En éste artículo nos centraremos en explicar la forma correcta de realizar las transferencias.


Transferencia de la cama a la silla de ruedas:

Es importarte ejercitarse en los movimientos pivotantes y basculantes, ya que constituyen la base de las transferencias que consisten en pasar de posición sentada a cualquier otra posición.

1) Se colocará la silla de ruedas en paralelo a la cama y frenada, siempre hay que tener en cuenta cual es el mejor lado de la persona que estamos transfiriendo (su lado más fuerte, el lado que no es pléjico).

2) Si tenemos cama articulada, levantaremos el cabezal para ayudar a la persona a incorporarse en la cama, y bajaremos la cama a una altura en la que sus pies puedan llegar al suelo.

3) Ayudaremos a la persona a colocarse en posición para iniciar el movimiento. Se la acompañará en el movimiento de giro en la cama. Se colocará una mano en un punto de apoyo cómodo para la persona que vamos a transferir (por ejemplo una mano en la espalda a la altura de las escápulas y otra mano en las rodillas). En caso que el grado de dependencia sea bajo solo habrá que guiar los movimientos y acompañar si hiciera falta.

4) Una vez que la persona está sentada en la cama con los pies fuera de ella y apoyados en el suelo, nosotros pondremos nuestros pies separados, uno más avanzado que el otro y en dirección hacia donde queremos realizar el movimiento.

5) Para levantar a la persona de la cama, le pediremos que nos agarre de la cintura y nosotros desplazaremos nuestro cuerpo (sin mover los pies) hacia atrás, para que la persona que queramos transferir incline su tronco hacia adelante. Así, utilizamos a la persona como contrapeso.

6) Para ayudar a la persona a sentarse, giraremos poco a poco hasta que la silla de ruedas quede justo detrás de la persona a la que estamos realizando la transferencia. Flexionaremos nuestras rodillas, para sentarla suavemente.


Transferencia de silla de ruedas a silla de descanso:

Con usuarios de dependencia media, puede ser necesario controlar una extremidad con nuestra rodilla para evitar movimientos bruscos.

1) Colocaremos la silla de ruedas de forma perpendicular a la silla de descanso. Frenaremos la silla de ruedas y quitaremos los reposapiés.

2) Pediremos su colaboración a la persona dependiente y le informaremos de lo que queremos hacer y cómo lo vamos a hacer.

3) Primero le pediremos que apoye los pies en el suelo, después que incline su tronco ligeramente hacia adelante y que apoye las manos en los reposabrazos.

La transferencia, llegados a éste punto, se puede realizar de 2 maneras, teniendo en cuenta el nivel de dependencia de la persona:


  • - Desde delante de la persona (más dependientes):

5) Nos colocaremos a la altura de la persona a la que vamos a transferir, separaremos las piernas, las flexionamos y mantendremos la espalda recta.

6) Abrazaremos a la persona por debajo de los brazos, pasando nuestros brazos por debajo de sus axilas y colocando nuestras manos sin hacer presión a la altura de sus escápulas. Nosotros nos inclinaremos un poco hacia atrás, utilizando el peso de la persona como contrapeso (movimiento basculante).

7) Giraremos poco a poco hasta que la silla de reposo quede justo detrás de la persona a la que estamos realizando la transferencia, flexionaremos nuestras rodillas y acompañaremos el movimiento poco a poco hasta que quede sentada.


  • - Colocándonos a un lado de la persona (dependencia leve):

5) Nos colocaremos a la altura de la persona a la que vamos a transferir, separaremos las piernas, las flexionamos y mantendremos la espalda recta.

6) Retiraremos el reposapiés de la silla de ruedas.

7) Primero le pedimos que apoye los pies en el suelo, después que incline su tronco ligeramente hacia adelante y que apoye las manos en los reposabrazos.

8) En esta postura indicaremos a la persona que haga el movimiento de levantarse. Primero acompañaremos el movimiento hacia adelante y después hacia arriba, hasta que mantenga una bipedestación estable y sea capaz de poco a poco ir girando hasta sentarse en la silla de reposo.


Transferencia de la silla a bipedestación (en pie)

Esta maniobra es muy parecida a la que hay que realizar para hacer la transferencia de silla a silla.

1) Primero pediremos a la persona que apoye bien los pies en el suelo y que retroceda los talones todo lo que pueda, asegurándonos que queda todo el pie apoyado en el suelo.

2) Si nos colocamos delante de la persona a transferir, nosotros tendremos que doblar rodillas, separar bien las piernas y mantener la espalda recta. A continuación comunicaremos a la persona el movimiento que vamos a realizar, es muy importante que la persona esté informada para que nos pueda ayudar y no se asuste.

3) Pediremos a la persona que nos abrace a la altura de la cintura. Nunca del cuello, para evitar lesiones en cervicales. Nosotros la abrazaremos por debajo de los brazos a la altura de las costillas. No intentéis levantarla tirándole de los brazos ya que ésto podría producir lesiones.

4) Pediremos a la persona que incline su tronco hacia adelante o acompañaremos nosotros el movimiento para que se incline.

5) Cuando ya está agarrada e inclinada hacia adelante, nosotros nos inclinaremos hacia atrás para hacer contrapeso. El contrapeso se hace con nuestro cuerpo entero, no con la espalda.

6) En algunos casos puede ser necesario que con nuestras piernas bloqueemos una pierna de la persona que queremos transferir. Así evitamos movimientos bruscos.

7) Una vez que la persona está de pie, estabilizaremos la posición para que se mantenga de pie. Si usa ayudas técnicas (bastón, andador, muleta) se le proporcionarán para que se sienta más segura.

Si tenéis dudas o necesitáis aclaración sobre éste tema u otros relacionados con el envejecimiento, podéis poneros en contacto con nosotros a través del correo centredediavincles@gmail.com o WhatsApp 644380007.

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